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2023/02/01过度吃糖小心得了慢性病“万物皆有毒，只要剂量足”，过多食糖所导致的健康危害往往是慢性的。除了摄入过多能量导致肥胖症之外，过量食糖可能导致高血压、高血脂、糖尿病等...
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2023/02/01喝酒有害健康或能增加患癌几率美国《癌症流行病学、生物标记物与预防》杂志刊登一项*新研究发现，过量饮用白葡萄酒可能会增加严重皮肤癌侵袭性黑色素瘤的风险。美国布朗大...
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2023/02/013大饮食原则拒绝血脂高1、控制总脂肪的摄入脂肪吃得多，血脂容易增高，而且脂肪含量高，热量也高，因此，控制高脂肪食物的摄入至关重要。不吃：肥肉、午餐肉、腊肠、腊肉...
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2023/02/01南瓜花有药用价值消肿排毒南瓜花又名番瓜花、饭瓜花，为葫芦科植物南瓜的花，花呈杏黄色，花期长，雌雄同株。南瓜花不仅可以食用，炒食、凉拌、做汤均可烹饪出多种美味佳肴...
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2023/02/01这些食物不要吃8种常见垃圾食物1、酥脆型曲奇饼干大多数饼干都以油、糖、淀粉为主料，即使奶味饼干所含的牛奶也*少。其蛋白质含量远低于馒头等主食，且口感越脆的蛋白质...
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2023/02/01强化血管的食物越吃越年轻想要强化血管要多吃什么呢？血管的年轻对我们而言有着怎样的意义呢？怎样才能保持血管年轻呢？相关专家指出，随着年龄的增长血管会出现自然衰退老...
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2023/02/01女性必吃的5种水果水果富含维生素，又能养颜美容，女人都爱吃。但是春季女性有五种水果要少吃，一起来了解下吧。女性春季要少吃五种水果1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会...
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2023/02/012款药膳治疗产后脱发脱发对爱美女士来说，*是一种不能说的痛，尤其是一些产后妈妈，脱发更是严重。这是因为在产后的2-7个月，妈妈们体内雌激素分泌下降，无力支撑的生...
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2023/02/012种食物应该这样保存1、肉类食物的保存将肉直接烹熟之后再冷冻，保存时间长达一个月以上，而且口味基本上不会变化。只需要蒸一下，或者微波炉热一下，或者放在汤里煮一下...
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2023/02/012款紫菜食谱防心血管病紫菜又名索菜、紫英，属海藻类。干紫菜含蛋白质较多，相当于海带的4倍，还含有脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、镁、胡萝卜素、硫胺酸、牛黄酸、叶绿素及...
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2023/02/01老年人饮食怎么烹饪更健康？炒菜“过火”易招癌日常生活中，很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，认为这样才显示出厨艺高超。殊不知，炒菜过火这...
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2023/02/01雾霾天必备3款药膳粥近期的雾霾天气，令很多哮喘患者苦不堪言。中医专家给大家推荐几款药膳粥，有助于增强免疫力，帮助哮喘病人做好防护。1、杏仁蜜膏原料：杏仁30克，...
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2023/02/01这几种水果竟是天然抗癌高手生活当中有很多食物可以帮助我们抗癌，甚至有些十分不起眼的食物也是有抗癌功效的，那么吃什么食物可以抗癌呢?抗癌的食物有哪些呢?今天就为大...
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2023/02/015种食物有助睡眠养生安神人的一生有1/3的时间都花在睡眠上，因此良好的睡眠对人体很重要，而睡前的保健养生尤其关键，很多人喜欢睡前吃宵夜，这样对睡眠有害无利，那么...
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2023/02/013款食疗减脂清脂1、山楂荷叶饮材料：山楂5g，荷叶2g，竹茹3g，陈皮5g。制法：将上述材料一起入锅，加500ml的清水煎煮，日一剂，温服。2、泽泻粥材料：泽泻...
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2023/02/01夏日吃蒜益处多多佛家常讲“五荤”气味过重，会让人心绪不能平和。所谓“五荤”，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。但从中医食养的角度...
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2023/02/01妊娠血糖高吃点儿开心果近日，一项关于妊娠期糖尿病的阶段性研究成果在北京发布。上海交通大学附属第六人民医院临床营养科主任葛声称，在摄入同等热量的情况下，进食开心果...
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2023/02/013招避免脂肪肝吃素也会得脂肪肝武汉市之前对归元寺、铁佛寺两寺的30名僧人进行体检，结果令人吃惊，近一半人患有脂肪肝！吃素的人不是很健康吗？遵循严格素食主义的僧人...
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2023/02/01经常吃素的危害蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官...
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2023/02/015个习惯伤肾4个方法帮你补肾别以为只有男人会肾亏，需要补肾；女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代！1...
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2023/02/01蜂蜜配这物喝出健康还减肥温度不断升高，让你觉得春天原来这么短暂。身材纤细的你，穿着长裙，摇曳生姿的倩影是那么的迷人;身材臃肿的你，想着多穿点，把身上肉遮一下，但...
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2023/02/01小酌葡萄酒有这四大好处这几类人不宜饮用假期来临，越来越多的人们选择每天喝一点葡萄酒，而葡萄酒也被当作是酒中较为养人的一类。你知道小酌葡萄酒的好处吗？而哪些人不能...
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2023/02/01消除水肿食物快速排毒消肿瘦身减肥消除水肿食物，对于身体易浮肿的人来说，在生活中常常会遇到这样的情况：一觉睡醒发现自己“肿”的很厉害，夏天时总是特别难过，稍微吃些...
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2023/02/017种食物对男性的健康有利据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。有7种食物对男性的健康很有帮助，是什么呢？黄豆很多人都知...
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2023/02/01你常吃的零食有没有铅超标？常吃8种食物助排铅国家食品药品监督管理总局组织抽检食品1352批次样品，其中16批次产品不合格，公众常吃的猫耳朵、芒果干、水晶蜜枣等零...
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2023/02/015种吃了让你性福的食物要性福吃什么*棒呢？答案就是：往下看：大蒜：是天然的伟哥吗？引起勃起功能障碍的因素很多，血液就是在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用，血液...
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2023/02/01办公族的5大饮食禁忌办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。饮食禁忌1：保温杯泡茶茶叶中含有...
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2023/02/01夏天祛湿吃什么好？天气闷热温度升高，这是夏天的一个季节特点，长期处于这种环境当中是让人感觉非常不舒服的，因此夏天人们是很贪凉的，尤其是天气越热就越贪凉，喜欢吃一...
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2023/02/016种常见食物搭配小心致病！进食是人体获取营养的*主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起人体多种疾病。1、海鲜与啤酒...
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2023/02/01杨梅用盐水泡都能泡出杨梅虫？盘点杨梅的4种吃法下班后买些杨梅，回家后稍稍的冲洗一下直接嘴里一塞，吃在嘴里，甜在心里！简直没有比这更幸福的事了。但是这样吃真的干净...
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