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2023/02/01常熬夜压力大*伤胃常喝四种粥清热又养胃在工作压力大、生活节奏快的今天，熬夜成为普遍的现象。许多熬夜的人群出现胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭等各种胃病症状。中医...
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2023/02/01吃猪蹄补胶原蛋白？多吃却易发胖女人老不老，要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老，不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是，吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗？1、猪蹄脂...
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2023/02/01健康从早餐开始不吃易出现10大问题早餐是营养供给中非常重要的一环，关注健康，要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐，不仅有益于身体健康，更有益于提高工作效率。...
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2023/02/01选购必看7种食物真假巧识别银耳、豆芽、木耳、蘑菇、海带等，是我们餐桌上常见的食品，可这些东西也有真假，在市面上，有的蘑菇是用漂白粉泡过的，黄花菜是用硫磺熏过的，...
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2023/02/014类伤肝的水果少吃，多吃这4种护肝的水果肝脏是我们重要的排毒方式之一，如果肝脏受损，那么排毒功能就会受到影响。在生活中，哪些食物容易伤肝呢？哪些食物能护肝呢？肝...
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2023/02/01睡前吃点它就能清理血液垃圾让你远离三高生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会产生对人体有不利影响的有毒物质,危害着人们的健康。中医认为食物的“酸...
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2023/02/01一岁以下婴儿别吃蜂蜜吃用注意3个禁忌蜂蜜是一种非常有营养的食品，在中医也是上乘的中药，近些年人们对蜂蜜的营养价值认识的也越来越深刻，而且食用蜂蜜的人也越来越多，...
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2023/02/016种食物会让菜品鲜味升级我们平时吃的食物，有些会有独特的鲜味：日本的海带汤加木鱼花，中国的鸡汤加韭菜或卷心菜，苏格兰的青葱马铃薯鸡汤以及意大利的干酪蘑菇汁。为什...
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2023/02/01喝汤有禁忌时刻要谨记一、汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化...
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2023/02/01告诉你爱上酸奶的3个理由如何挑一杯好酸奶？众所周知，酸奶对于人体的肠胃具有很好的保健作用，而且还能给人体补充钙等物质。很多女性朋友也很喜欢喝酸奶，有时会大量的饮...
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2023/02/016种提高免疫力超强的食物可惜很多人不知道*近早晚温差大，有些朋友一个不小心就感冒了！很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本...
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2023/02/01苹果要削皮否则致癌！苹果是很多人都爱吃的水果，可有些人说吃苹果皮致癌，你信吗？中医告诉你为什么吃苹果皮易致癌！为了有效控制病虫害，世界各国农业生产中，仍然需要使...
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2023/02/01晚餐别吃太晚小心中风！现代人生活节奏快、应酬多，常常吃完晚餐就已接近睡觉时间。*新研究提醒，这样不仅容易发胖，还可能增加中风风险。一项发表在2011年欧洲心脏学...
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2023/02/01一顿饭*长吃45分钟吃饭真有讲究，太快了不健康，现在又研究出吃太慢了也不行，看来拿捏准没那么容易。营养专家一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导致身体肥胖。说...
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2023/02/014种方法去除苦瓜苦味1、爆炒利用大火猛炒让苦瓜中的汁水迅速蒸发，减少苦味。2、盐渍苦瓜切好后在上面撒一点儿盐，让苦瓜的汁水渍出并挤干后再烹炒，也是有效消除苦味的...
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2023/02/01反季水果要少吃小心危害健康反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的，其该有的日晒、...
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2023/02/01食物其实挺安全没有猪肉钩虫2013年9月，广西龙胜地区一条“猪肉长钩虫，水煮不烂、油炸不熟、高温杀不死”的说法疯传网络，并在之后几年陆续出现多个衍生、变种谣言。...
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2023/02/01冬令食补要小心胆固醇补过头“冬天进补，开春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”。中医也认为，冬季正值万物收藏之季，人体消化功能增强，胃口大开，营养更易吸收，是一年...
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2023/02/01学生哥补脑吃什么？细数常见9种健脑食品对于费脑力的学生族，补脑健脑就成了家长一个不可或缺的工作了。那么日常在家，家长可以给孩子配备什么补脑健脑的食物？吃什么对孩...
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2023/02/01红皮鸡蛋更有营养？其实差别不大2005年之前，因为“红皮鸡蛋为柴鸡所下，所以红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养”的说法在社会风行。针对这一说法，央视健康频道在2006年...
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2023/02/01六种食品，在食用时一定要慎重每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国有关专家近日公布以下六种食品，在食用时一定要慎重。1...
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2023/02/01红薯的饮食禁忌吃皮会中毒众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心*近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。癌细胞来自...
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2023/02/0112个常见的饮食禁忌饮食禁忌有哪些？你知道哪些？今天，小编就给大家介绍12个禁忌。1、需要增加睡眠脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物质：血清素。牛奶...
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2023/02/01食物搭配有禁忌饮食保健很重要经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节...
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2023/02/01空腹吃鱼小心患糖尿病！众所周知，不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健康。其实，我们真正的高蛋白食物并不是牛奶、豆类，...
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2023/02/01春天必备饮品敢走春季困倦随着春天到来，人容易困倦、疲乏，总感觉没睡够，此时不妨试试冰糖薄荷茶。薄荷可镇静紧张情绪、提神解郁，有助于驱散春困带来的倦怠感。选用薄荷...
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2023/02/01五种疾病患者*好不要喝鸡汤鸡汤营养丰富又美味，是中国传统家庭滋补佳品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤的鸡油大都属于饱和脂肪酸。以下几种情况*好不要喝鸡汤...
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2023/02/01专家提醒：别中了这些补钙误区！知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入...
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2023/02/01爱吃蔬菜？这些禁忌你知道吗？一、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。速冻...
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2023/02/015种新鲜食物是*有效的药美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是*有效的“药物”。美国《健康》杂志*新载文，刊出可用食物解决的健康难...
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