-
2023/02/01日本人长寿爱生吃吃盐少爱生吃，多蒸煮我国膳食指南推荐烹调时，多选用蒸、煮、凉拌等方式，更营养健康。日本人在这点上做得就很好，一来他们喜欢将生菜、胡萝卜、黄瓜等...
-
2023/02/01小孩吃过量鸡蛋会消化不良1～2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1～1.5个鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将少蛋黄研...
-
2023/02/01蔬菜的6大饮食禁忌蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维...
-
2023/02/01常吃纳豆即可调节血脂纳豆是日本人早餐的必备，就像我们喝豆浆一样普遍。纳豆，起初源于中国的发酵豆（即豆豉），是以黄豆为原料，用纳豆枯草芽苞杆菌发酵而成。纳豆热潮是...
-
2023/02/01红枣补血壮阳4类人不能吃红枣富含维生素A、维生素C、多种氨基酸以及钙、铁等微量元素，还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一...
-
2023/02/01春季尝试吃它，效果赛过任何补药！春季是百草生发的季节，上百种蔬菜水果逐渐上市，但如果论综合指数，韭菜可算得上是这里面的佼佼者，不仅对头发生长有微妙作用，而且还能...
-
2023/02/01奶酪的营养奶酪营养丰富味道好奶酪是一种无论大人还是小孩子都特别喜欢的食物。吃奶酪的好处特别多，奶酪的营养特别丰富。不仅仅可以帮助我们补充营养物质，而且还能呵护肠...
-
2023/02/01黑家有5子效果各不同“黑五类”是指哪五类呢？就是黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃，其主要有以下功效：黑米：米中的珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸...
-
2023/02/01空腹吃柿子好吗？这样吃很危险哦！柿子的营养价值是非常丰富的，生活中有很多人都喜欢吃，但是专家提醒，吃柿子一定要讲究方法，选择正确的吃柿子的时间等，比如空腹的时候...
-
2023/02/01这些排毒食物你都知道吗？排毒养颜是许多女性关注的话题，现代人生活工作压力大，饮食无定时，作息不规律，日积月累很容易在体内累积各种毒素。想要排出“毒素”除了靠药品...
-
2023/02/013种食物要少吃小心脱发找上你甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质，阻碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪堆积，容易造成...
-
2023/02/01夏日这些水果易上火夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。小编为你盘点哪些水果...
-
2023/02/01补锌前必看2个禁忌要知道锌是人体内一种不可或缺的微量元素，对促进儿童的生长发育、稳定味觉及食欲、保护皮肤健康、增加免疫功能等方面有着举足轻重的作用。若儿童缺锌较...
-
2023/02/01无糖食物也有糖选购要看配料表无糖食品因对机体血糖影响较小，而受到广大糖尿病患者的青睐。但是该如何正确认识无糖食品，怎样食用以及如何挑选无糖食品，对于糖尿病患者而...
-
2023/02/01进补有道千万别乱补！很多喜欢进补的广州人，一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时、因地、因人制宜，盲目进补反而会搞伤身体，随时导致失眠、消化道...
-
2023/02/01雾霾天应吃的3类食物近来，随着冬季气温进一步降低，我国许多大城市均出现不同程度雾霾，北京、天津、石家庄等地更是启动了雾霾红色预警。面对雾霾，很多人希望通过“饮食...
-
2023/02/015种豆芽你不知道的功效春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为...
-
2023/02/016种水果切忌多食刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“...
-
2023/02/01生姜治病应注意这3点生姜能入药众所周知，但什么时候用，怎么用，都很有讲究，在经典名方中，对这个生活中炒菜熬汤时的作料，是委以重任的。治感冒，必须在没有嗓子疼的时...
-
2023/02/01吃零食也能帮男人减肥？减肥小零食推荐说到零食，很多人都会想到哪些被称为“垃圾食品”的油炸食物及鹏华食物;其实零食的范畴可是很大的，像花生、花子、果脯等都可以被称...
-
2023/02/01夏天喝绿豆汤要注意的禁忌夏天给我们的感觉就是天气闷热，温度升高，现在我们正处于炎热的夏天，真是让人感觉快喘不上气来了，此时要是喝上一碗清热败火的绿豆汤想必是非常...
-
2023/02/01降血糖吃什么？常见的几类降血糖食物五谷杂粮类荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆；蔬菜类辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇豆芽...
-
2023/02/01夏季吃冷饮9大禁忌犯忌*伤脾胃炎炎夏季，“高温”成了它当之无愧的代名词。随着，温度的节节攀升，大街小巷各种各样的冷饮也应市而生。可以说在这炎热的天气里冷饮是降温...
-
2023/02/01花生4大神奇功效降脂抗癌五香花生、陈醋花生等，在餐桌上随处可见。花生之所以受到全球人的喜爱，不仅因为它的美味，还有多种意想不到的健康益处。●降脂护心。花生之所以...
-
2023/02/01过度吃糖小心得了慢性病“万物皆有毒，只要剂量足”，过多食糖所导致的健康危害往往是慢性的。除了摄入过多能量导致肥胖症之外，过量食糖可能导致高血压、高血脂、糖尿病等...
-
2023/02/01喝酒有害健康或能增加患癌几率美国《癌症流行病学、生物标记物与预防》杂志刊登一项*新研究发现，过量饮用白葡萄酒可能会增加严重皮肤癌侵袭性黑色素瘤的风险。美国布朗大...
-
2023/02/013大饮食原则拒绝血脂高1、控制总脂肪的摄入脂肪吃得多，血脂容易增高，而且脂肪含量高，热量也高，因此，控制高脂肪食物的摄入至关重要。不吃：肥肉、午餐肉、腊肠、腊肉...
-
2023/02/01南瓜花有药用价值消肿排毒南瓜花又名番瓜花、饭瓜花，为葫芦科植物南瓜的花，花呈杏黄色，花期长，雌雄同株。南瓜花不仅可以食用，炒食、凉拌、做汤均可烹饪出多种美味佳肴...
-
2023/02/01这些食物不要吃8种常见垃圾食物1、酥脆型曲奇饼干大多数饼干都以油、糖、淀粉为主料，即使奶味饼干所含的牛奶也*少。其蛋白质含量远低于馒头等主食，且口感越脆的蛋白质...
-
2023/02/01强化血管的食物越吃越年轻想要强化血管要多吃什么呢？血管的年轻对我们而言有着怎样的意义呢？怎样才能保持血管年轻呢？相关专家指出，随着年龄的增长血管会出现自然衰退老...
产品更新
