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2023/02/01夏季脾虚多吃豆豆夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食...
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2023/02/01老人饮食养生需要注意这三点对于老年人来说，在饮食方面多多注意，是可以延年益寿的。为了长寿，平时可要管住自己的嘴。老人饮食养生需要注意这三点，告别疾病身躯！小编提...
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2023/02/01蘑菇配冬瓜降脂又降糖蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体...
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2023/02/01天热贪凉损害肠胃很多人在天热的时候，喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽，这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良、厌食、腹...
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2023/02/01端午节吃粽子食用禁忌要了解每年的农历五月初五为端午节，端午节又称为午日节、五月节等。端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯，对于甜甜的粽子好吃但不能多吃，一些肠胃不...
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2023/02/01常吃泡菜影响肝胃泡菜等通常会太咸、太甜及太辣，口味相对比较重。健康专家认为，民众可以偶尔吃一些，不要常常吃，因为长期下来容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进而导致肾虚...
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2023/02/01蒸馒头要5步轻松蒸出香馒头无论是企业还是家庭，馒头的制作都会经历这几个步骤：和面→发酵→成形→二次醒发→蒸制，面粉在各个阶段会发生不同的化学变化。和面阶段。在面...
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2023/02/01加班后吃串串小心引起急性病！炎炎夏日，晚上邀约三五好友尝尝麻辣鲜香的大排档，再来一瓶清凉透心的冰啤酒，是重庆特色的消暑方式之一。闷热的夏季夜晚，大排档夜啤酒的生...
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2023/02/01夏季如何健康饮酒？夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄入酒精48克...
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2023/02/01养胃防病常吃这几种食物养胃防病，相信这是很多人都很清楚的一句话，但是由于生活和饮食习惯不良，真正能够从饮食上改善自身情况的人少之又少。食疗养胃，有一些常见食材可...
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2023/02/01盘点温水的六大功效温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后...
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2023/02/01喝酸奶*佳时间是什么？酸奶的好处有很多，口感也很不错，因此现在备受欢迎。喝酸奶*佳时间是什么？相信大家对这个问题不是很了解，不少人都是想喝就喝，尤其习惯饭后就喝...
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2023/02/01揭秘舌尖上5组*佳搭档当某些食物搭配食用的时候，生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站*新载文，刊出该国营养专家总结的“5种*佳食物组合”。1.西红柿+鳄...
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2023/02/01酸奶+红酒真的能清肠吗？某帖子称，“酸奶+红酒”是日本热推的清肠法，被很多人誉为“消除便秘的救世主”。具体做法是，将两匙红酒倒入100克酸奶中，再加入一小匙蜂蜜...
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2023/02/01经前乳房胀痛不算是病但要调理月经前乳房胀痛正常吗？月经前乳房胀痛是不是病？许多许多妹纸们来月经前，都会有乳房胀痛、乳房发硬等症状出现，其实月经前乳房胀痛是较为正...
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2023/02/01夏季养胃三种食物不可吃肠胃不好的人在夏天也是很大的考验，想要在夏季养好自己的胃，有些东西是必须了解，比如哪些食物是不可吃的！夏季养胃不吃什么山楂很多人觉得山楂开...
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2023/02/01茄子的功效及食用方法茄子别名落苏，是茄科植物茄的果实，为一年生草本植物。茄子原产于东南亚一带，西汉时传入我国，至今已有两千多年的栽培历史。茄子在我国各地均有种植...
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2023/02/01夏季犯困怎么办？6大法则怎么吃都不犯困高脂肪、高塘食物容易刺激胰岛素和胆汁分泌，是人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。这类食...
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2023/02/01夏季吃凤梨消暑又减肥夏天天气热，往往没有食欲、胃口差，但是，酸酸甜甜的凤梨却是颇受青睐的开胃消暑水果。中医师表示，因为凤梨含有丰富维生素，具有健胃消食、补脾止泻...
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2023/02/01夏季天热爱吃凉养胃吃什么好？夏季养胃吃什么好？1、菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含...
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2023/02/01吃芹菜等于吃降压药？盘点降压的8个小方法高血压人群范围愈加宽广，降压方法也越加多了起来。如今号称能降血压的食物也越来越多，但真正有作用的可能只有大家不太喜欢的药...
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2023/02/01这种菜不仅降压还美容有一种蔬菜有“皇帝菜”之称，不仅味道鲜美，而且还具有养颜美容、降压降脂的功效。这种“皇帝菜”就是茼蒿，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。...
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2023/02/01胃不好还可以喝酸奶吗？酸奶是生活中非常受欢迎的一种发酵的乳制品，酸奶中含有很多的益生菌，它能帮助人体更好地消化。而且还能起到增加牛奶营养成分的功效，但是胃痛喝酸...
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2023/02/01牛奶喝太快容易腹泻?喝牛奶有哪些禁忌现如今，为了保持充足的营养，许多父母都会要求自己的孩子喝牛奶，而牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，经常饮...
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2023/02/01荠菜吃法有讲究吃荠菜前如何焯水？荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分，它还富含各种无机盐，对身体有着非常多的好处，所以深受人们的喜爱。荠菜豆腐丸子荠菜营养成分荠菜...
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2023/02/01丑橘有两大功效注意这3类人千万不要吃丑橘，又名不知火，近年来颇受欢迎。尤其是不知火这个名字，跟“不上火”读起来有些像，因此被认为吃了不上火，从而与“丑”一起，成...
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2023/02/01家中熬炖鸡汤的6个学问鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是喜欢来个鸡汤。但是...
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2023/02/01夏季更容易上火教你自制四款降火粥夏天阳气足，再加上天热、烦躁，吃不好，睡不好，自然人的肝火就旺，若不注意饮食的挑选，人就容易上火。那么夏天为什么容易上火？上火的...
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2023/02/01为什么夏天大家要喝柠檬水？现在越来越多的人开始慢慢喜欢喝柠檬水了，这个是为什么呢？下面小编就给你八个理由吧。在夏天需要补充更多的水份，这样才不会出现中暑等不良症...
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2023/02/01小时候爱吃的桑葚有4大功效教你如何挑选下班回家的路上，看到好几个水果店在卖桑葚，不禁想起小时候和小伙伴一起摘桑葚吃的趣事。小时候只是觉得这种果子酸酸甜甜的真好吃...
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