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2023/02/01经期吃这些排净体内污血来月经时，相信许多女生都会痛得无法忍受，也相信很多女生非常轻松，毫无感觉。为何有的女生会痛经呢？其实，这是因为痛经的女生在“排污血”这一环...
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2023/02/01玫瑰泡茶养生又美容但这4类人绝不能喝现在很多白领一族，尤其是女生，都喜欢用玫瑰泡茶喝。玫瑰晒干后确实有很多养生以及美容的功效。但并不是每个人都适合。这几种人是绝...
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2023/02/01十种常见食物吃错了堪比毒药可口的美食人人都爱，吃对了可以强身健体，但是如果要是告诉你万一吃错了就与喝毒药没啥区别，你信吗？这不是耸人听闻，事实就是如此。以下这1...
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2023/02/01香菇加一宝吃了身体好香菇相信大家都吃过，但是你知道吗？在香菇中加入这种东西吃了对身体还更好。豆腐烧香菇香菇+豆腐做法：香菇切小丁，豆腐切块，香葱切段、生姜切片备...
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2023/02/01注意！6种人不宜常吃粗粮粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质，经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎...
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2023/02/01喝酒时不能点的四种下酒菜喝酒对人体的伤害是全面的，大多数人只知道空腹喝酒摧残更大，却不知道，吃错了下酒菜也会很受伤。下面小编为大家介绍几种喝酒时千万别点的菜。腊...
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2023/02/015种方法点菜不犯难逢年过节或亲友来临，人们习惯在餐馆点餐。一些人对如何点菜犯难，或在服务员指点下点了一大堆不适用的菜，多花钱不说还吃不好。其实，点菜也有技巧，掌...
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2023/02/01吃海鲜的八大禁忌以及禁忌人群许多人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工方法，大家在品尝之余，得留个心眼，...
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2023/02/01鸡蛋营养作比较土鸡蛋竟不如家养鸡洋鸡蛋和土鸡蛋吃哪个好？可以参看下面的方法。从饲养方式上看土鸡完全散养，无专门饲料，主要以虫子、蔬菜等为食，营养不均衡。养鸡场里...
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2023/02/01大多数人都不知道的这6大食物之“王”的功效有句古话是这么说的“饮食男女，食色性也”，说明这饮食的重要性，而今天的我们同样的将饮食看的无比重要，不管是山珍海味还是...
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2023/02/01不要“过午不食”健康饮食很重要众所周知，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。但大多数上班族早餐匆忙，午餐吃外卖或食堂对付一顿，晚餐应酬聚会少不了，不可能吃少。晚...
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2023/02/01男性不能吃的四种食物这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”...
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2023/02/01不可多吃的五种水果1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏...
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2023/02/01口臭很尴尬4种生活习惯会引起口臭口臭，让我们遭遇过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所，不管外表多么光鲜亮丽，如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来，都会让女性颜...
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2023/02/01食用油的四大误区老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油脂摄入过多会带来“肥胖、三高”等一系列健康问题，于是又开始节制吃...
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2023/02/01三个窍门闷出香米饭平时我们煮米饭都是用的凉水，其实，除了凉水，我们还可以添加以下物质，使米饭煮得又香又可口。1、加点醋煮当我们煮米饭的时候，按1500克大米加3...
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2023/02/01中药零食要少吃小心危害健康随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等，由于口感、营养...
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2023/02/01少让孩子喝这些饮料大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，作父母的对自己的孩子喝饮料更应有所甄别。咖...
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2023/02/01老豆腐钙质多比豆浆更有营养很多人喝豆浆就是为了补钙。事实上，豆浆本身含钙并不高，真能补钙的是豆腐等其他豆制品。大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有191毫...
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2023/02/01鸡蛋羹如何做做出美味嫩滑的口感鸡蛋羹，适合男女老少各个年龄阶段的人食用，鸡蛋羹内的营养物质也方便人体吸收。我们要怎么把鸡蛋羹做得润滑可口呢?清蒸鸡蛋羹1鸡蛋1个...
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2023/02/01孕期饮食春天孕妇的饮食禁忌大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。1、孕妇...
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2023/02/01睡前不能吃的五种食物有哪些食物是睡前不能食用的?有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。一、酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，...
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2023/02/01头茬韭菜好吃却“不干净”先普及一下什么叫头茬的韭菜，头是*的意思，那么头茬的韭菜就是开春的*批长出的韭菜，可谓是踏着霜雪，迎着春意，历经冬天之冰寒与春天之暖意，...
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2023/02/01专家教你4步准备健康早餐什么样的早餐才算达标呢？专家们表示，一顿营养早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和...
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2023/02/01温水冲蜂蜜营养易吸收冲蜂蜜的水*佳温度是60℃以下，因为蜂蜜含有丰富的营养素，其中葡萄糖占30%~50%，果糖占40%左右，并含有大量的维生素B2、B6、C、K...
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2023/02/01八大饮食恶习让你未老先衰恶习一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳...
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2023/02/014个烹调技巧增强钙质吸收1、用豆瓣酱代替盐。发酵能使食物中的植酸等阻碍钙吸收的营养物质减少，使钙的吸收率增加。另外，大豆在发酵后，钙的吸收率也能增加，因此用豆豉...
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2023/02/016个吃火锅的坏习惯赶紧改掉吧！在飘着雪花的大冷天里，没什么比围坐一桌吃火锅更惬意的事儿了。暖融融涮一锅，不仅能够品尝美味，还可以活血驱寒，确实是不少人的冬日*爱...
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2023/02/01吃鱼记得别吃这重金属含量超高鱼因其美味和营养，历来是受广大群众喜爱的食物，越来越多的花样翻新各式吃法，更是让鱼类备受追捧。鱼肉含有丰富的营养物质，但如果吃鱼的方...
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2023/02/01上班族的不良饮食习惯小心危害健康都市上班的白领一族，由于工作的缘故很多时候不能选择，但殊不知一些细节将会使你牺牲了健康。不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤...
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