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2023/02/01黄豆发芽的方法，看完后就发现很简单了！相信所有人都吃过豆芽，只是很多人还不知道如何把黄豆变成黄豆芽，实际上这个过程很简单，也用不了多长时间，只要掌握一些简单方法...
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2023/02/01放醋时间很关键早放醋土豆丝更脆今天给大家介绍一道简单的菜，酸辣土豆丝。选料很重要，应*黄土豆（白土豆不好吃）。另外准备葱姜、泡椒、干辣椒。1、土豆切丝，刀工好的...
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2023/02/017种土豆新吃法天天变着花样吃土豆，也能一个月31天不重样！请跟我说，土豆是*万能的食物！有N多种无穷吃法，如果你还只是知道吃炒土豆片儿、土豆丝和炸土豆条什么的那...
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2023/02/01冬瓜皮别扔功效竟比冬瓜肉还好冬瓜是一种再常见不过的蔬菜了，尤其到了夏季，市面上的冬瓜也就起来了，很多人对冬瓜也是情有独钟，冬瓜烧肉、炒冬瓜等等也都是常见的家庭菜...
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2023/02/01晚餐饮食三少一个早更健康*少：吃得要少晚餐如果吃太多，容易诱发很多疾病，*好定量，不暴饮暴食。肥胖。多余的热量在胰岛素作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成...
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2023/02/01好早餐挑三拣四很重要好早餐*基础的条件是要有主食、蛋白质食物和蔬菜水果这几大类食物。如果你能做到“挑三减四”，多“挑”一些有助健康的食物，“减”掉一些不利健康的...
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2023/02/01不看此文后悔！洋葱*佳cp竟是他们我们今天要讲的就是这个家常蔬菜洋葱，它是很多人都喜爱的一种蔬菜。说到洋葱它的作用可是好处多多啊，洋葱含有前列腺素A，能降低外周...
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2023/02/01吃它竟有5种好处？黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;*重要的是含铁量*高，说...
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2023/02/01想要健康的宝宝男人千万不要吃这些！准备孕育宝宝的男女们，想要一个健康活泼的宝宝就是件*大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍...
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2023/02/01爱长痘痘的人要多吃3类食物对于爱长痘的人来说，“战痘”是一项长期而艰苦的工作，不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你“战痘”一臂之力。木瓜牛奶冻1富含维生...
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2023/02/01蔬菜的6种不当吃法别再这样吃了！蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法，请大家一定要注意！餐前...
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2023/02/01当心：三类食物一吃就变黑！俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。炎炎夏日到了，爱美的你是不是又要开始担心自己会被...
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2023/02/01午餐的饮食误区你知道几个？午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能量。因而，饮食的品质要...
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2023/02/01绿茶能降血糖吗，绿茶和红茶哪个健康茶叶是中国的传统文化，是除了清水之外对身体*有益的饮料之一，而且绿茶冲泡的方式有很多，而且不同的冲泡方法会有不同的学问，在冲泡...
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2023/02/01容易患感冒的人要少吃这个！香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点...
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2023/02/01入夏食用冷饮要适量病人更应注意饮食禁忌随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来。小编提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。具体而言，以...
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2023/02/01教你正确饮用牛奶、酸奶、豆浆对于在我们的日常生活中常见的牛奶、酸奶和豆浆，什么时候喝？怎样喝？什么人不能喝？很多人都不太清楚这其中的秘密，小编来跟大家解惑。什么...
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2023/02/01三类食物易引发肿瘤肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的*主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易...
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2023/02/01喝水也有讲究你喝对了吗？喝水的学问和其它学问一样，要想精通也要时时关注才好，喝好水，成就健康的身体。1、生水：生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的...
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2023/02/01吃得太多或吃得太少都对身体有危害工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期...
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2023/02/01烧水要注意你烧的水可能不开烧开水时，水在烧水壶里“嗡嗡”叫，其实水并没有烧开，而要听起来其声音“咕噜噜”叫，而且不如开始那“嗡嗡”声大，这才是水真正烧开了的表现...
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2023/02/01吃太多盐对健康造成的4种危害世界卫生组织建议每日盐摄入量在5克以下，我国的推荐是6克。但卫生部*新的调查结果显示，我们全国的摄入水平是人均每天12克，超标1倍！...
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2023/02/01浓茶可以解酒吗？虽然饮酒过量的危害已众所周知，但醉酒的故事每天都在各种各样的酒楼、酒吧重复上演。无论是礼节上的应酬还是亲友间的欢聚，酒已经成为必不可少的“助推剂...
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2023/02/01味精的危害与禁忌人群味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，甚至对人体健康产...
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2023/02/01春季值得一试的3种野菜每年三四月份，鲜花盛开、草木发芽，漫山遍野的翠绿中，点缀着各种各样的野菜。它们大都鲜嫩多汁、十分美味，深受人们喜欢。那么春天到底有哪些值得...
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2023/02/01便秘？别再喝鲜榨果汁了！鲜榨果汁之所以这么受欢迎，自然和它富含维生素是分不开的。但*近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有人力挺果汁里丰富的维C，也有学者认为...
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2023/02/01健康科学膳食降低患病风险健康的生活方式，不仅能帮助抵御传染性疾病，而且是预防和控制心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病等慢性非传染性疾病的基础。合理膳食是...
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2023/02/01女人鸡蛋吃得多死亡率升高据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。吃鸡蛋数量*多...
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2023/02/01黄瓜的搭配两禁忌黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能...
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2023/02/01不宜猪肉同食的四种食物猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。但是，它与四种食物是不能同时进食的，否则伤及小命！猪肉是我们吃得*多的...
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