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2023/02/01早饭不吃会长胖4个原则搞定减肥早餐不少减肥人士为了少吃点，往往省去了早餐。实际上不吃早餐反而更容易肥胖！这是因为不吃早餐，午餐时往往会吃更多，导致总能量有增无减...
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2023/02/01享受美食的同时小心寄生虫！眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意招牌。当你正在享受美食的同时...
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2023/02/01常吃红辣椒减少心脏中风患病率喜欢吃辣？恭喜你，你可能因此而更长寿。一项*新研究显示，常吃红辣椒有助降低死亡率，尤其是由心脏病和中风引起的死亡。这项研究已发表在美...
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2023/02/01癌症病人不能吃糖？均衡饮食*重要为了维持饮食健康，我们应该限制含糖食物的摄入，但这和“含糖食物会专为癌细胞提供营养”是完全不相干的。关于癌症，网络上总是有着各种...
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2023/02/01增强记忆力常吃苦菊菊苣近日，《美国实验生物学会联合会杂志》刊登的中国一项新研究发现，吃苦菊有助缓解记忆力衰退。新研究中，为了测试苦菊中关键物质菊苣酸对记忆力的影...
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2023/02/01烹饪土豆丝这样处理更有颜土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？*，应...
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2023/02/0110分早餐你的早餐有几分吃好早餐对身体健康大有帮助。以下是早餐的得分标准，看看你能得几分。1、早餐中有淀粉类主食，总量吃到50克以上，得20分，其中1/3是杂粮...
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2023/02/01让你会发胖的那些“健康食品”到底吃什么才*健康？当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆享受健康食物的同时，殊不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也可能让你赘肉横身。想...
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2023/02/01羊肉不能能什么食物一起吃？天凉了，很多家庭都开始烹饪羊肉来进补，但是羊肉怎么吃营养*好，怎么吃才能不能上火，不能与什么食物同食你知道吗？炖羊肉营养*好这些做法中...
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2023/02/01发黑的香蕉能不能吃？香蕉是一年四季都会出现在我们果盘中的一类水果，其安全性就更值得我们去关注了，今天小编带大家揭秘发黑的香蕉能不能吃。一、发黑的香蕉是怎么回事众...
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2023/02/01牛奶虽营养但这样搭配只会让钙质流失随着生活水平的提高，现在的小孩每天都有牛奶可以喝，简直就是幸福得不要不要的。但也正是因为如此，很多家长却不知道，怎么正确喝牛奶...
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2023/02/01爱吃鸡蛋的人常犯这六个错误鸡蛋，可荤可素，也能算作是小荤，在贫穷年代，鸡蛋被认定为补品。即使在今天，鸡蛋在所有食材中仍然占有一席之地。喜爱吃鸡蛋的人不再少数，但...
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2023/02/01水果变成这样就不要吃了春夏之季正是水果上市的大好时节，街头果摊上也开始摆上各种新鲜水果，然而，水果是好东西，可经过果贩们的处理，它就未必好了，可能让你中毒哦。下...
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2023/02/01酸奶与牛奶哪个更有营养？酸奶是现代社会*常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且...
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2023/02/01抗癌水果抗癌王牌水果排行榜癌症的饮食预防要吃些什么水果呢?来自自然界天然的抗癌水果是我们预防癌症的好手段。但是水果种类这么多，吃哪一种水果可以达到*好的抗癌效果...
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2023/02/01盛夏来临切莫贪凉！胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，大多为神经性的，其本身是一种状态，而不是具体的疾病，以急性的多见，主要症状为上腹剧痛、呕吐等。夏季之所以胃痉挛高发，有...
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2023/02/01海带七大养生功效让你拥抱健康海带是公认*有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢?凉拌海带丝1让秀...
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2023/02/01进补不可盲目谨记10大禁忌俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人*易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可...
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2023/02/01牛奶中千万必要添加果汁在喝牛奶前后的１小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不...
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2023/02/01致癌饮食有哪些呢？致癌饮食有哪些呢？今天，小编就给大家介绍一些易致癌的食物，大家今后一定要少吃甚至不吃。茶垢：茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物...
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2023/02/01每天1勺它轻松降压软血管芝麻我们再熟悉不过了，做菜的时候，我们用来做配料，只要一点点，就能倍提香气。而之所以强调是芝麻酱，是因为芝麻酱的研磨更充分，其中的营养物...
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2023/02/01让你失眠的6种食物失眠，有时候是由于饮食的原因，如果睡前饮食不当，可能造成失眠。中医提醒，睡前饮食合理方能健康。以下，为大家指出，6种让你失眠的食物，睡前多吃让...
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2023/02/01喝豆浆可导致休克？近日，有消费者在路边早餐摊点吃早餐时，因饮用未熟豆浆而出现大片红色斑疹、冷汗、头痛、胸闷、神志恍惚、站立不稳等症状，医生判定其症状属于过敏性休...
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2023/02/01多吃这几类蔬菜能去皱抗衰老膳食纤维能抑制蛋白质老化，具有抗衰老的作用，女性日常多吃富含膳食纤维的蔬菜，能去皱抗衰老。日本的一项研究发现，深色蔬菜和含有香辛味浓的...
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2023/02/01有利健康的食物吃了不一定健康近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好处，只要是说有利于健康的食...
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2023/02/015个早餐不良习惯让你吃坏身体不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康...
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2023/02/01花茶养生女人必备佳品花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。下面小编就来为大家介绍桃花、玫瑰、月季、茉莉这四种常...
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2023/02/01抗癌食物大公开白薯居首位癌症，以目前的医学水平还是不能完全的根治的。所以不少人对于癌症是害怕的，不过在生活中有很多方式可以防癌，饮食就是其中之一。现在小编就为大...
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2023/02/01果蔬吃多了也会伤肾！水果可以帮助我们补充人体所需的维生素，主动适度补充维生素，确实是好事。但是，太多的水果却可能会伤害肾脏！先别恐慌，我们赶紧来看看这次的医学研...
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2023/02/017个症状证明你缺水了！身体缺水是很多人都会出现的现象，但每个人身体缺水的表现不一样，影响也是不一样。那么女性身体出现怎样的状况就意味着缺水了呢?身体缺水的表现1...
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